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月经不调的病因有很多,看看你是哪种?

月经是女性朋友身体的晴雨表,月经不调意味着身体开始报警,需要警惕身体健康了。那么,哪些原因会导致月经不调呢?
 
1、生活不规律
生活不规律是导致月经不调的主要原因,如果女性朋友们平时作息混乱,经常吃一些垃圾食品,或是长期性熬夜、透支身体、饥一顿饱一顿等都会导致月经不调。女性朋友们在生活方面还是要注意一些,毕竟身体是需要自己爱惜的。
 
2、经期接触凉性食物
很多女性在经期管不住嘴,经常为了口腹之欲吃一些凉性食物,或是不注重保暖,长此以往会导致盆腔内血管收缩,继而引发卵巢功能紊乱,这样就会出现月经量减少或闭经情况出现。
 
3、人工流产操作不当
如果女性之前有过人流或是人流频率较高也会导致月经不调。人流会让那产生宫颈粘连或宫腔粘连,这样会导致经血无法正常排出,还会损伤子宫内膜,这些情况都会导致月经量少或不调。
 
4、感染妇科炎症
因为炎症的长期刺激,影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复的过程,以及子宫血管的收缩情况,从而导致月经周期不规律、月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血等症状。
 
5、工作和生活压力过大
现代女性大部分是上班族,避免不了长期处于高压状态之下。正值育龄的女性在生活工作的重压之下,就会使脑下垂体的功能受到抑制,导致卵巢不再排卵、不再分泌雌激素,从而引起月经不调。
 
6、经常性便秘
有便秘的女性,其直肠因有大便蓄积会发生膨胀,从而导致子宫颈向前推移,子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘,使子宫经常保持在后倾位置,就会导致月经不调,还会引起腰痛。
 
 
月经不调吃什么好
 
1、莲藕
莲藕含有丰富的维生素K,有利于收缩血管和止血。极为适合淤血、出血的患者;莲藕还含大量维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症状,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。
 
2、茄子
茄子的功效是清热活血、通络散淤、消肿止痛,女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。日常可以有意识的增加食用量。

 
3、羊肉
羊肉是温补类食物,味甘,性热,可补肾、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果,用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症状,女性经常食用对身体大有好处。

 

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