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备孕误区知多少?

每一个家庭都希望能拥有一个聪明健康的宝宝,备孕夫妻双方除了在经济上、生活上给宝宝创造一个良好的外部环境外,还应该在生理上、心理上做好迎接一个全新小生命的准备。怎样才能孕育出一个完全健康的宝宝呢?你是否了解备孕中的误区呢?
 
误区1:尝试数月仍不孕需警惕
许多夫妻决定要孩子之后便着手备孕,以为只要停止避孕就会马上怀上孩子,但是当每月大姨妈准时到来时总会失望,心里不免会想:是不是我的身体有什么问题,为什么还没怀上。其实备孕几个月至一年是正常的时间跨度,很少一个月就成功的。超过一年仍未怀孕则需要去医院进行全面的检查了,其次过重的心理负担也会影响正常受孕。所以只要确认身体没问题,放宽心态,宝宝自会降临!
 
误区2:夫妻健康受孕快
日常生活中,很多人都觉得自己身体没毛病,平时下班还经常参加体育锻炼,体检结果也全部正常,但是却久久不受孕。 
其实受孕是个自然而然发生的过程,不能操之过急,只要女性的生殖器官正常,男性的精液中有足量活跃的精子,卵子和精子能正常结合为受精卵,受精卵能被输送到子宫中,只要这些环节都没有障碍就一定能怀孕,只是时间问题。
 
误区3:适当补充叶酸能有效避免胎儿
畸形在胎儿的生长发育过程中,叶酸是不可缺少的营养素。新生儿体重太低,唇腭裂,心脏缺陷等都有可能是孕期缺乏叶酸导致的。孕期前3个月非常重要,如果在此时叶酸补充不足,有可能引起胎儿神经管发育缺陷。但是并不是说服用叶酸就能完全防止新生儿缺陷,要防止生出有缺陷的孩子,孕检还是要认真做的。
 
误区4:想优生孕前需要多进补
很多人喜欢在生育之前用中药进行大补,但是这种观点是错误的。“是药三分毒”的说法在孕前大补也是适用的,中药也是药物的一种,也同样适用这个道理。临近生育,用药更应该谨慎,如果想要用一些补药,还是要先咨询医生比较放心。
 
误区5:备孕,只是女孩子的事
孕前检查、孕期中的保健、胎教、产后保养等,看起来好像都与男性沾不上边,其实这是一种大众的误区。受孕需要精子与卵子的结合,男孩子长期吸烟、过度饮酒都会影响精子的数量与质量。一般情况下,备孕阶段丈夫需在孕前3个月戒除烟酒,这样才能有足够的时间产生优质的精子。
 
误区6:性生活过于频繁,受孕几率大增
夫妻间增加性生活的次数,认为这样就容易怀孕,但其实结果不一定如我们所想。如果夫妻性生活频率过高,就会导致男方的精液变得稀少,同时精子的数量也会减少,质量也会相应降低,从而导致精子活动率和生存率显著下降,这样会让女方受孕的机会降低,所以性生活过于频繁也不一定能够怀孕。
 
误区7:养精蓄锐,性生活只在“排卵期”进行
还有人选择养足精神,性生活只在排卵期进行,希望能有充够的精力和精子来保证受孕,这也是一个误区。夫妻性生活如果过少,会使男方精液中的死精或精子老化过多,同样不利于优生。
 
所有夫妻都想有一个健康可爱的宝宝,因此,备孕要做好充分的准备,夫妻双方的作息时间、生活环境、运动强度以及饮食习惯等等要合理安排,更重要的双方还要保持好心情。
 
 

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